반응형 관절건강에좋은음식1 관절염 예방을 위해 꼭 챙겨먹어야 하는 좋은 음식 관절염은 나이 드신 분들만 걸리는 질환이라고 생각하시는 분들이 많은데 요즘은 젊은 세대들도 관절염으로 고생하시는 분들이 매우 많습니다. 우리는 대부분 관절을 많이 써서 관절염이 생긴다고 생각하는데 사실은 관절을 많이 사용해서 생기는 것이 아니고 염증에 의해서 관절을 닳게 하는 것의 비중이 매우 높습니다. 단지 노화 때문에 관절염이 오는 것은 아니기 때문에 관절염을 예방하기 위해서 다양한 노력을 해야 합니다. 관절은 한번 망가지면 다시 재생이 되지 않기 때문에 관절 건강에 신경을 많이 써야 합니다. 오늘은 관절염 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보겠습니다. 관절염에 좋은 음식 자고 일어났는데 무릎이 쑤시고 아프거나 무릎이 붓거나 아프고 관절이 유연하지 않고 뻣뻣하다고 느껴지면 관절염이 생겼다고 .. 2022. 6. 27. 이전 1 다음 반응형