반응형 건강뷰티tips48 냉방병 증상과 예방법.가볍게 봤다가는 매우 위험하다. 연일 푹푹찌는 폭염에 사무실에서도 집에서도 에어컨을 빵빵하게 틀어놓고 있는 분들이 많을겁니다.꼭 이맘때쯤되면 온열환자도 증가하지만 냉방병으로 고생하는 환자들도 증가합니다.여름감기로 불리는 냉방병의 증상과 예방법에는 어떤게 있는지 일상생활에서 알아두면 좋은 냉방병 수칙에 대해서 알아볼께요. 냉방병이란 사람의 신체는 항상 일정한 체온을 유지합니다.스스로 체온조절을 하는데요.온도의 변화에 따라 신체가 민감하게 반응하게 됩니다.더운 여름에는 하루종일 에어컨을 비롯한 냉방기구를 틀어두게 되고 사무실같은 곳은 중앙에서 냉방을 관리하는 경우가 있어서 온도조절을 못하다보니 에어컨이 강제적으로 온도를 낮추는 역할을 하게 됩니다.그러다보니 실내외 온도차도 커지고 우리 신체가 이 온도차에 적응을 못하면서 자율신경계가 무너지.. 2022. 7. 13. 소화가 안될때 좋은 음식과 식단구성 자고 일어서 비몽사몽 눈 비비고 아침밥을 먹는 둥 마는 둥 하고 출근길에 나서다 보면 소화가 안될 때가 많습니다. 직장인들 대다수가 겪고 있는 현상들이고 임산부나 장이 안 좋은 분들이 소화가 안될 때는 어떤 음식을 먹고 식단구성을 어떻게 해야 할까요? 아마도 대부분 그냥 소화제 하나 입에 털어놓고 마는 경우가 많을 거예요. 약국에서 가장 많이 팔리는 약도 소화가 안될 때 먹는 약과 두통약이라고 하니 현대인들이 얼마나 힘들게 살아가고 있는지 알 수 있습니다. 속이 불편해서 허기도 못 느끼고 하루 종일 더부룩하면 매우 힘듭니다. 소화제를 달고 사는 것도 건강에 좋지 않고 소화를 못하면 장에 문제가 생겨서 고생하는 경우가 많기 때문에 소화가 안될 때는 음식을 신경 써서 먹는 것이 좋습니다. 소화가 안될때 좋은.. 2022. 7. 12. 과탄산소다 활용법 제대로 알기 과탄산소다가 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 겁니다. 빨래할 때도 도움이 되고 청소할 때도 도움 되는 만능 세제라고 알려져 있는데 과탄산소다를 어떻게 활용하는지에 대해서 알아두시면 삶의 질과 만족도가 높아집니다. 꼭 기억해두세요. 과탄산소다의 성분과 원리 과탄산소다는는 탄산소다+과산화수소입니다. 과탄산소다에 포함된 계면활성제 지방 산염과 염기성인 수산기(PH)의 역할로 인해서 때가 빠지게 되는데 염기성이 높을수록 단백질로 구성된 때가 잘 분해되고 분해된 때를 계면활성제가 지워줍니다. 염기성 즉 PH가 높을수록 세척이 잘됩니다. 탄산소다의 산도와 과산화수소의 알칼리성 산도에서 표백성분인 퍼 하이드록실 이온이라는 산화물질을 형성하는데요. 퍼 하이드록실 이온(perhydroxyl ion)은 안정적이지 않기 때.. 2022. 7. 10. 열사병 증상과 응급조치방법 때 이른 폭염에 열사병에 시달리는 온열환자들이 늘고 있습니다. 찬물에 샤워하고 집 밖을 나서자마자 등줄기에서 땀이 줄줄 흐르는 날씨인데요. 이런 폭염주의보에 무리한 외부활동은 열사병에 노출될 위험이 높습니다. 열사병임에도 열사병인지 모를 만큼 역대 최악의 더위에서 열사병의 증상은 뭔지 대처방법과 응급처치는 어떻게 해야 하는지 미리 알아두시면 이 무더위에 야외에서 일하는 근로자분들을 비롯해서 더위를 피할 수 없는 분들은 꼭 알아두세요 열사병이란 사람의 몸은 스스로 일정한 체온을 유지할 수 있는 체온 조절 중추능력을 가지고 있는데 이 능력을 벗어날 만큼 오랜 시간 더위에 노출되거나 오랜 시간 뜨거운 햇볕을 보게 되면 체온조절 능력을 상실하면서 신체 온도가 상승하게 됩니다. 우리 몸이 체온조절 능력을 상실하게.. 2022. 7. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음 반응형
